Terapia de Relajación

La terapia de relajación incluye una serie de técnicas diseñadas para disminuir los niveles de estrés y promover la relajación profunda. Utiliza movimientos suaves y rítmicos para calmar el cuerpo y la mente, mejorando la calidad del sueño y aumentando la sensación de bienestar.

Beneficios

  1. Disminuye los niveles de estrés y ansiedad.
  2. Promueve la relajación profunda.
  3. Mejora la calidad del sueño.
  4. Aumenta la sensación de bienestar.
  5. Reduce la presión arterial.

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